睡眠

 最近、夜中の２時,３時に目覚める事が多くなった。

そうなると、再び,寝ようと思っても中々、寝付けないので困る。

それならと、起きていようとするが、今度は、起きなければいけない時間に

眠くなる、さらに、ＰＭ３時頃に眠くなるのが、尚,、困る。