四季の風景・花々の写真中心のブログです
私も眠れない時期が長く続いた頃がありました。２年以上も続いたかなぁ・・・・３日寝なきゃ、４日目には眠った。。。そのうち、慣れて、今日眠れなくても、２・３日後には眠れるだろう～って、楽観しちゃったりしてね～ヽ(^o^)丿今思えば、あれは更年期の鬱病気味だったのかも？今眠れない理由は、孫っちと寝るとき、キックやパンチをされるから…・(；一_一)子供って、寝像悪いですよね～睡眠導入剤。。。。確かに話題の品ですねぇ～～～～（*^_^*）
遅すぎた更年期でしょうかね～(笑)寝つきが悪い上に、すぐ目覚めてしまいますおまけに、5時近くには目覚めてしまいます。虹子さんのお孫さん、可愛いですねキックや、パンチでも嬉しい目覚めですね
今話題だもんねぇ！！私も今は寝つきが悪いし、しょっちゅう目が覚めるし。夜中にジタバタしてるよ。今日から家でできるトレーニング（ストレッチよりちょっときついの）を始めてみるよ。運動をまったくしていない←これが一番の原因の気がするので
運動不足が原因？言われてみれば、最近、散歩もしないし仕事もＰＣばかり・・・。散歩を再開しようかな・・。
私も眠れない時期が長く続いた頃がありました。
返信削除２年以上も続いたかなぁ・・・・
３日寝なきゃ、４日目には眠った。。。
そのうち、慣れて、
今日眠れなくても、２・３日後には眠れるだろう～って、楽観しちゃったりしてね～ヽ(^o^)丿
今思えば、あれは更年期の鬱病気味だったのかも？
今眠れない理由は、孫っちと寝るとき、
キックやパンチをされるから…・(；一_一)
子供って、寝像悪いですよね～
睡眠導入剤。。。。
確かに話題の品ですねぇ～～～～（*^_^*）
遅すぎた更年期でしょうかね～(笑)
返信削除寝つきが悪い上に、すぐ目覚めてしまいます
おまけに、5時近くには目覚めてしまいます。
虹子さんのお孫さん、可愛いですね
キックや、パンチでも嬉しい目覚めですね
今話題だもんねぇ！！
返信削除私も今は寝つきが悪いし、しょっちゅう目が覚めるし。
夜中にジタバタしてるよ。
今日から家でできるトレーニング（ストレッチよりちょっときついの）を始めてみるよ。
運動をまったくしていない←これが一番の原因の気がするので
運動不足が原因？
返信削除言われてみれば、最近、散歩もしないし
仕事もＰＣばかり・・・。
散歩を再開しようかな・・。