四季の風景・花々の写真中心のブログです
私もたまにあります。たまには眠らないのも修行と思えればいいのですが、そうもいかず、イライラしますね。
眠れない時は思い切って柔軟体操すると良いですよ。私は必ず寝る前にチベットの体操をしているので、朝までバタンキュ〜です。
>ondoyamaさんもっと身体を使えばいいのですが、目とそんなにも使えない頭を使うせいでしょうか。
＞Miluさん柔軟体操は効果がありそうですねただ、もうすっかり、硬くなった身体で柔軟体操をすると・・・何だか怖い感じがします（笑）
私もたまにあります。
返信削除たまには眠らないのも修行と思えればいいのですが、そうもいかず、イライラしますね。
眠れない時は思い切って柔軟体操すると良いですよ。
返信削除私は必ず寝る前にチベットの体操をしているので、朝までバタンキュ〜です。
>ondoyamaさん
返信削除もっと身体を使えばいいのですが、目とそんなにも使えない頭を使うせいでしょうか。
＞Miluさん
返信削除柔軟体操は効果がありそうですね
ただ、もうすっかり、硬くなった身体で柔軟体操をすると・・・何だか怖い感じがします（笑）